金曜日 Run8ｋｍ 40min 巡行力強化メニュー10日目 今週末は久々に土日ともに出勤がない。 ということで、ツテで紹介していただいた7練に参加。 メンバーはいつも通り、濃い。今回はStages付きLeopardで出撃。 1ｈ TSS101.6 Ave Speed 33.4ｋｍ/ｈ 20min最大W…