気が付いたら、投稿が2か月前・・・ 練習する習慣は身についているが、こっちの更新は忘れていた。 見に着くまでには、一定期間集中して継続しないとクセにならないな。 面白そうな動画があったので、ローラーで実践 1ｈ Power＆Endurance Training（解説も…